1 dieet, eet meer proteïen van hoë gehalte. Tweedens het spiergroei ook water nodig, en dit is belangrik om die goeie gewoonte te ontwikkel om elke dag meer water te drink.
2 Hou 'n goeie rus en verbeter die kwaliteit van die slaap. 'N Gebrek aan slaap sal die groei en herstel van spiere beïnvloed. Sommige mense het 'n opname gedoen; vroue wat op lang termyn ontneem word, het 'n relatiewe hoë BMI en minder spiermassa as vroue wat genoeg slaap kry.
3 Nadat u basiese instandhouding gedoen het, kan u sterkte -oefening verder gebruik met aërobiese vorm van aërobiese oefening
Maar vir baie van ons, wat ontbreek, is nie die hart wat wil oefen nie, maar tyd. En uithouvermoë is nie genoeg nie, die beweging het net moeg begin om aan te hou, as die liggaam ou beserings opgedoen het, sal dit per ongeluk ook terugval.
Die beginsel van spierwins: deur middel van hoë-intensiteit-fokus-elektromagnetiese veldtegnologie, stimuleer die motoriese neurone in die spier, 30 minute van die sametrekking van spierpassiewe limiet 20.000 keer, dit wil sê die buikspier / gluteus spier 30 minute passief passief 20.000 krulle / hurk.
Vetverliesbeginsel: Spierlimietoefening stimuleer vetselle Superspoed -ontbinding metabolisme.
Die platformperiode van die fiksheidspartytjie wat lank geoefen word, in die periode van die platform nadat die hoeveelheid spier nie kan opgaan nie, kan die liggaamsvet -tempo nie daal nie, sodat die fiksheids ding geïrriteerd kan voel.
Mense met sportbeserings wat om verskillende redes nie kan oefen nie, maar ook 'n gesonde en ferm liggaam wil hê.
Emsculpt gebruik die mees gevorderde tegnologie - gefokusde elektromagnetiese energie met 'n hoë intensiteit, wat die motoriese neurone direk in die spiere met 'n hoë frekwensie en 'n hoë magnetiese krag stimuleer, wat 100% van die spiere veroorsaak om uiterste sametrekking te produseer. Hierdie sametrekking is die intensiteit van gewone oefening kan nie bereik word nie. Die uiteindelike effek is om spiermassa te verhoog, wat die spiere sterker en meer gedefinieër maak. Terselfdertyd versnel magnetiese golfbeeldhouwerk lipolise en verminder dit effektief vetselle.
Benewens die feit dat dit direk op vet optree, kan magnetiese golfbeeldhouwerk ook die metabolisme van die liggaam aansienlik verbeter, en sodoende 'n rol speel in die skep van 'n energiegaping aan die wortel en sodoende 'n rol speel in die vermindering van liggaamsvet.
Verbeter vet druk in die buik en heupe gedurende besige ure vir wit kraag en suksesvolle mense;
Dit is nie nodig om dieet- of fiksheidsgewoontes te verbeter om bevredigende resultate te sien nie.
Postyd: Jun-28-2023
