Gesondheidsvoordele van 'n infrarooi sauna -kombers

Daar is talle gesondheidsvoordele vir 'n infrarooi sauna -kombers, insluitend gewigsverlies, spierspanningverligting, ontgifting, verhoogde metabolisme en 'n sterker immuunstelsel. Die gekontroleerde, tydige hitte, sal die liggaam laat sweet en vrystel. Die resultaat is 'n verlies van daardie oortollige liggaamsvet. Saam met dieet en oefening, kan die infrarooi sauna -kombers 'n gesonde immuunstelsel en liggaamsgewig handhaaf. Die verlies aan gifstowwe skep 'n gesonde immuunstelsel en kan u metabolisme verhoog, wat die verbranding van liggaamsvet versnel. Ontspanning is 'n ander resultaat van die infrarooi hitte wat in die kombers gebruik word. Die gekontroleerde hitte kalmeer en kalmeer seer spiere sodat die liggaam deur die hele dag vinnig en sterk kan beweeg.
Voorsorgmaatreëls vir die gebruik van sauna -komberse
Voorbereiding: Maak die liggaam skoon en sorg dat die vel skoon is.
Dra liggewig, sweet absorberende en asemhalende klere.
Gebruiksproses: Smeer die sauna -kombers plat op die bed of plat grond.
Skakel die beheerder aan en pas aan by 'n gemaklike temperatuur (gewoonlik tussen 40 ° C en 60 ° C).
Gaan lê op die sauna -kombers en sorg dat u liggaam gemaklik is en plat lê.
Begin die sauna -kombers en pas die gebruikstyd aan volgens persoonlike behoeftes. Dit word aanbeveel om dit vir die eerste keer nie meer as 15 minute te gebruik nie en dit geleidelik tot ongeveer 30 minute te verhoog.
sake wat aandag nodig het:
Vul water betyds aan tydens gebruik om dehidrasie te voorkom.
Aan die einde, sit eers regop en staan ​​dan stadig op om skielike duiseligheid te vermy wat veroorsaak word deur op te staan.
Vermy oormatige gebruik en lewenskragtige oefening om oormatige fisiese moegheid te voorkom.
Sekere fisiese toestande (soos swangerskap, hipertensie, hartsiektes, ens.) Vereis voor gebruik met 'n dokter.
4 、 Onderhoudsmetodes vir sauna -komberse
Vogbestand, knaagdierbewys en besoedelingsbewys: sorg dat die sauna -kombers in 'n droë en skoon omgewing geberg word om vog en besoedeling te voorkom.
Veilige berging: Plaas die produk na gebruik op 'n veilige plek en vermy om swaar voorwerpe daarop te plaas om plooie, vervorming of skade aan die interne stroombaan te voorkom.